目前日期文章:201403 (16)

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話說,自從有了小馬寶之後,一整個心情是喜悅的,但是身為新手媽媽也是有些擔心的……

這個時候就要多讀點書啦!人家不是說第一胎都是照書養的嘛~~

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這次在台北小住半月,放棄了千篇一律的飯店,決定住在位於 南京東路尾段的一間民宿,想試試看台北人的生活。房間外可以看到河濱公園,也能看到不遠處的101大樓,樓下就有7-11、全家,和一家好吃的滷肉飯,還有四通八達的公車線路,以及就在馬路對面的饒河夜市,這大概像一個台北人的住所了吧!每天出門時我會和大樓的管理員和清潔阿姨打招呼,閒扯兩句,有時候晚上回來得晚一點,也會收到管理人員關心的問候,人跟人之間的關係貼近且平等,在這裡生活省了很多心。

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本來還在高興小馬寶是個乖孩子,沒什麼折磨他娘,但是隨著日子一天一天增加,不舒服的感覺也愈來愈強烈了……

 

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   日漸攀高的失智症發生率乘著高齡化的浪潮,正快速追著你我及我們親愛的家人而來。本報特別和天主教失智
老人基金會合作,從今天起,每周一推出「不能遺忘的故事」系列專題。專訪曾陪著家人面對失智症的名人,希望

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日落黃昏,倦鳥歸巢,青山漸漸安靜了下來。

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話說,醫生曾說過……前三個月千萬不要因為自己懷孕了就猛吃,因為這個時期的小馬寶成長所需的養份是來自於受精卵,並不是透過母體……

So……前三個月大吃大喝的話……胖的根本不是小馬寶而會是媽媽本身啊!!

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 懷孕期間性生活規律的改變

和諧的性生活,是維持婚姻幸福、家庭美滿所不可或缺的。從準媽媽受孕那一天開始,隨著胎兒一天天的成長,生理與心理會同時逐漸地產生變化。以致於準爸爸媽媽容易因性生活的不協調而增加彼此之間的衝突,甚至造成婚姻的危機。準媽媽常常會因為大腹便便導致性接觸不易、身體不適而失去興趣、害怕傷害到肚子裡的寶寶、自己覺得懷孕令她們失去對丈夫的吸引力、醫師的吩咐或是其他懷孕以外的原因,因而改變懷孕前性生活的規律。這並不全是準媽媽的錯,所以準爸爸更應該體諒現在的她。

 孕婦的性愛

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專家表示,其實並沒有足夠的科學依據證明一孕「傻」三年,但不少職業女性覺得自己「變傻」,很可能與孕後體內激素水平暫未恢復正常、生活作息不規律導致疲勞緊張、未能及時調整重心等因素有關。由於這種短暫性的健忘並非智力下降,因此,通過釋放壓力、補充睡眠、調整飲食、適當運動、保持愉悅心情等方式,調整身心狀態,可以盡快適應角色變化。

原因或與體內激素波動有關

不少媽媽感覺「一孕傻三年」,主要跟以下幾個方面有關:

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「懷孕」是女人一生中的大事,也是一個關卡。隨著醫學的進步,懷孕及生產的危險性降低許多,因此大部分女人也不再把懷孕視為畏途,都能以喜悅的心情來迎接新生命的來臨。但是如何提昇懷孕中的生活品質,降低各種不適及不便,就是我們進一步要追求的目標了。

懷孕會造成身體相當大的變化,除了體型的改變之外,很多人的膚質會變得跟以前不一樣,臉上身上長出各式各樣奇奇怪怪的皮膚病,令人困擾不已,到底如何是好呢?同樣身為女人,我可以瞭解準媽媽們的心情,因此請聽我娓娓道來,告訴大家在懷孕中如何照顧自己的皮膚,把不適減到最低,同時希望生產完以後仍然能夠恢復以前亮麗迷人的美貌。

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懷孕期間,準媽媽往往會情不自禁地和肚子裡的小寶寶說話,準爸爸經常會誤以為胎寶寶喜歡聽孕媽媽說話多一些。其實,準爸爸你知道嗎? 胎寶寶更喜歡跟你交流。
  
孕媽媽的聲音大多屬於尖細的聲音,聲音傳到子宮,是有衰減的。而準爸爸就相反,聲音大多屬於有磁性的中低音,由於頻率低,更容易被胎寶寶聽到。其實,胎寶寶是更加喜歡聽準爸爸說話的。建議,準爸爸應每天對胎寶寶說說話,開發其聽力、智力,培養與胎寶寶的感情。

胎兒的聽覺是如何培養

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妊娠中線=子母線

懷孕期間出現在腹部中間的那條黑線,主要是因荷爾蒙的變化,刺激色素細胞所形成的色素沉澱,那就是所謂的「妊娠中線」。 

妊娠中線與妊娠紋有何不同? 

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每次在電視上看到女性在產房中分娩時痛苦掙扎,旁邊的丈夫拉著妻子的手鼓勵的畫面,總會令人感動不已。其實,新爸爸陪產的好處是顯而易見的。新爸爸參與生產過程,對妻子的感情、心理都是一種安慰,有利於減輕妻子的痛苦,加快產程。另外,準爸爸進產房,目睹妻子經受分娩的痛苦,可以對新爸爸的心理產生刺激,從而進一步昇華對妻子的愛。同時,目睹孩子的艱難出生過程,也可以增強新爸爸對家庭的責任感。

但是,並不是所有新爸爸都適合進產房哦,來看看以下這些新爸爸進產房的尷尬事,再根據你自身的情況考慮要不要進產房吧!

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「老公~懷孕好辛苦呀!」,聽到孕媽咪們的抱怨,可想而之又不舒服了,這個時候,準爸爸該怎麼辦呢?此時準爸爸若多些貼心舉動,就會讓妻子感動無比。為了讓孕媽咪們能有個輕鬆美好的懷孕經驗,孕育優質健康的下一代,本文特別為準爸媽們提供孕期不適的照顧方法,希望所有的孕媽咪們都能在老公的用心呵護下,輕鬆愉快的度過懷孕的每一個階段!

● 妊娠初期
◎ 噁心及嘔吐:由於懷孕初期人類絨毛膜性腺激素(HCG)上升而引起,通常孕吐狀況通常會在第3個月左右自然消失。

貼心好丈夫Lesson1:建議貼心的準爸爸們在太太起床前,將固體食物(例如:餅乾或土司)備於床頭並提醒太太少量多餐,避免空腹,且叮嚀太太於每餐飯後不要喝大量的湯水、不要馬上躺下或從事激烈活動。必要時可請醫師開立維生素B6及制酸劑中和胃酸。

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今天對我來說是非常有意義的一天,因為MC遲來超過一星期,為了求個答案,趁著228連假回娘家,我決定花個150元去驗一下……

如果沒有,那我就可以放心地繼續吃治咽喉炎的中藥,如果中了,那我就立馬贏得阿靖請客的日式燒烤大餐,何樂而不為?

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